NGUY HIỂM KHI BỔ SUNG VITAMIN QUÁ LIỀU

-Bổ sung vitamin và khoáng chất là cần thiết cho cơ thể . Tuy nhiên hiện nay nhiều bà mẹ lại suy nghĩ là Thà Dư Vitamin Còn Hơn Thiếu Vitamin , và dư vitamin là không có tác hại gì cho cơ thể . Mình cho đó là quan niệm sai , dưới đây là những tác hại khi bổ sung vitamin và khoáng chất quá liều :

1. Dư vitamin A có thể gây ngộ độc làm tăng áp lực nội sọ dẫn đến trẻ bị nôn nhiều, đau đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển xương có thể làm trẻ chậm lớn, rối loạn thần kinh. Vitamin A cũng có thể gây quái thai, vì vậy không nên dùng cho mẹ ngay trước thời kỳ mang thai và đặc biệt không nên dùng cho phụ nữ có thai trong 3 tháng đầu.
2. Dư vitamin B6 có thể dẫn tới viêm đa dây thần kinh, giảm trí nhớ, giảm tiết prolactin.
3. Do không có hiện tượng tích lũy nên hầu như không gặp thừa vitamin C, nhưng nếu dùng liều cao theo đường uống có thể gây viêm loét dạ dày tá tràng, tiêu chảy. Dùng đường tiêm với liều cao có thể gây tan máu, đặc biệt ở những người thiếu men G6PD.
4. Dư vitamin D có thể làm cho trẻ chán ăn, mệt mỏi, nôn, dày màng xương, có trường hợp có thể bị thiểu năng, kém trí tuệ. Có trường hợp bổ sung vitamin D quá nhiều có thể gây suy thận và tử vong rất nhanh.
5. Dư Canxi dẫn đến gây mệt mỏi, chán ăn, sỏi thận, tăng huyết áp... xương cốt hoá sớm có thể bị thấp chiều cao.
6. Dư Sắt dẫn đến gan nhiễm sắt, tim nhiễm sắt dẫn đến suy tim.
7. Thừa kẽm dẫn đến biếng ăn, nôn, rối loạn tiêu hoá…
8. Thừa kẽm dẫn đến biếng ăn, nôn, rối loạn tiêu hoá…

 Ngoài ra một số bậc phụ huynh có thói quen sử dụng tùy tiện các loại thuốc bổ cũng có thể vô tình làm cho trẻ bị thiếu vitamin và các vi chất dinh dưỡng do tương tác thuốc: Sulfamid, Methotrexat... làm giảm hấp thụ các vitamin nhóm B; Vitamin E liều cao làm cạn kiệt dự trữ vitamin A; Vitamin C liều cao làm phá hủy vitamin B12; Thừa kẽm làm cản trở hấp thu sắt...

(Nguồn : TTYT Dự Phòng Đà Nẵng )